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久坐使人“老”上10年!!!

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英国科学家近日研究发现,从生物学意义上来说,经常久坐的人要比常常运动的人“老”上10年。

领导此次研究的是伦敦圣·托马斯医院双胞胎研究小组的Tim Spector。研究人员查访了2401个双胞胎的运动水平,并评估了他们端粒的长度。端粒长度随人寿命的增高而缩短,可作为老化的标记。研究人员发现,平均来说,最活跃组(一周锻炼超过3小时20分钟)的端粒要比最不活跃组(一周锻炼少于16分钟)的端粒长出200个核苷。研究人员认为,“这种差别意味着从生物学来说,不活跃的人要比活跃的人老上10年。”

研究小组目前对于活动水平能否直接影响端粒长度并不确定。不过,研究人员认为这是最可能的一种解释,同时他们还考虑了吸烟、肥胖、社会地位及其它可能的混淆因素的影响,修正了统计结果。

研究人员同时也考虑了不活跃影响端粒长度的几种方式。比如,已知细胞更新越快,端粒缩短速度越快,所以不活跃的人可能具有较高的细胞更新速度;另一种可能的解释来自氧化应激(oxidative stress),它会产生更多的氧原子和氧分子来压迫细胞。Spector说,“很可能我们需要锻炼以降低氧化应激。”

在同一期的《内科医学档案》中,美国国立衰老研究所流行病学和人口统计学部主任Jack Guralnick就此次研究发表的社论认为,还需要更多的工作以确定运动和端粒长度之间是否存在因果联系。

他说:“这是一个引人关注的发现,统计学显示的结果相当清楚。但是其它一些疾病因素并没有考虑进修正结果,它们有可能导致了这种联系。而在这类研究中要证明因果联系几乎是不可能的。”

Spector承认,他的这项研究将会在衰老研究领域激起更多的争论。不过有科学家表示,不论此次的结果将来能否得到证明,都会在该领域引发更多的研究。
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只看该作者 1 发表于: 2008-02-09
Re:久坐使人“老”上10年!!!
看来以后要站着上网了
恩大家最好站着回帖
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只看该作者 2 发表于: 2008-02-09
Re:久坐使人“老”上10年!!!
   
这话回的经典```
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只看该作者 3 发表于: 2008-04-20
Re:久坐使人“老”上10年!!!
  说的不错帮楼主顶先
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只看该作者 4 发表于: 2008-04-20
Re:久坐使人“老”上10年!!!
  说的不错帮楼主顶先
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只看该作者 5 发表于: 2008-05-08
Re:久坐使人“老”上10年!!!
从现在做起/`

边扭屁股边看贴~
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只看该作者 6 发表于: 2008-05-08
Re:久坐使人“老”上10年!!!
呵呵,大家的主意都不错啊
不过偶吃过饭之后常常站着上网
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只看该作者 7 发表于: 2008-05-13
Re:久坐使人“老”上10年!!!
怪不得坐着听DJ舞曲总是没站着听摇得舒服
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只看该作者 8 发表于: 2008-05-24
Re:久坐使人“老”上10年!!!
我讨厌坐,可是每天不得不坐
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只看该作者 9 发表于: 2008-11-28
Re:久坐使人“老”上10年!!!
有道理,要多运动了
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只看该作者 10 发表于: 2008-12-17
Re:久坐使人“老”上10年!!!
>_<我懒啊。。。。不想站
PP又大又扁
以后还得比别人老   
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只看该作者 11 发表于: 2009-08-23
Re:久坐使人“老”上10年!!!
那得多站站
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只看该作者 12 发表于: 2009-09-09
Re:久坐使人“老”上10年!!!
我就是站着回的,