白噪声（white noise)|酒吧心情

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只看楼主更多操作 0 发表于: 2008-07-25

当你无法静下心来，感觉周围嘈杂，心情浮躁的时候，就非常有必要借助白噪声的帮助了。

那什么是白噪声呢？维基百科的解释是，它是一种功率谱密度为常数的随机信号，或随机过程，即此信号在各个频段上的功率是一样的。它可以帮助睡眠、增加隐私、防止分心、掩饰耳鸣、缓解偏头痛。说通俗点就是类似电视收音机没信号时，发出的那个沙沙声。

这让我不禁联想到：在一个漆黑的夜里，我独自一人在家看电视看到迷糊，半卧于沙发上忘了关电视，当节目演完后，屏幕上出现雪花点并发出沙沙声，这时，贞子披头散发从电视里爬了出来。oh my god！先寒一个~看来沙沙声不是我所需要的白噪声。

现如今，我们在社会，家庭，工作，学习，婚姻等各个方面都存在压力过大的困扰。极需要寻找一种属于自己频率的白噪声。年轻求学时，我会将放学后去游戏室玩半个小时，作为一种在课堂上忍受乏味的补偿，这样学习起来就不那么累了，感觉时间过的也特别快，因为心里有了盼头。那么发展一项兴趣爱好就成了我读书时代的白噪声。参加工作后，每每在单位处人，处事遇到问题时，我喜欢下班回到家后向亲人倾诉。总能在父母的安慰鼓励中得到调整与放松，第二天好象新充满电的手机，又能满怀信心地重新投入工作了。那么与亲人沟通作为自己的精神支柱，就成了我当时的白噪声。

现在成家后，我更喜欢把妻子的唠叨，甚至夜晚轻微的打鼾声作为调节自己心情的好办法。从刚开始的反感到习惯,再到现在的不可缺少，现在每天要是听不到她说我两句，我还觉得不适应呢。晚上她总让我哄她先睡着我才能睡，在她弱弱的鼻息中，我忘却了工作与生活的烦恼，身心得到了极大的满足与放松。怪不得老婆经常责怪我在她面前总表现反应迟钝，注意力不集中，还怀疑我是不是不爱她了呢~

以噪声来对抗噪声，这种以毒攻毒的方法还着实厉害。呵呵！朋友们，那么你是谁的白噪声，谁又是你的白噪声呢？~