烹制材料(三人份)
材料:茄子(2根,450克)、猪绞肉(50克)、青椒丁(2汤匙)、蒜末(1汤匙)、香菜末(1汤匙)
酱汁:辣椒油(3汤匙)、海天金标生抽王(2汤匙)、海天金标蚝油(1汤匙)、白糖(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)、清鸡汤(1/2杯)
调料:油(3汤匙)、盐(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)[
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第一步
1 茄子去头尾洗净,切成7厘米长的段,在茄子旁放1根竹筷,每段各切8刀,至刀碰到筷子;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。
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第二步
2 烧开锅内的水,加入1汤匙盐,放入茄子汆烫5分钟至熟,捞起沥干水摊凉待用。
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第三步
3 烧热3汤匙油,炒香蒜末和青椒丁,倒入猪绞肉炒散成肉末。
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第四步
4 加入酱汁的所有调料炒匀入味,洒入香菜末,浇入生粉水勾芡,熄火摊凉至冷。
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第五步
5 轻轻挤压焯熟的茄子,稍微挤干其水分,然后排放至盘中。
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第六步
6 将摊凉的肉末酱汁淋在茄子上,即可上桌。
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完成
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厨神贴士
厨神贴士
1、茄子切成花刀段再烹调,既不容易变得软烂,还略带爽脆的口感。
2、给茄子切花刀,要避免不切断,可在茄子旁放一根竹筷,切时以刀尖碰到筷子为止。
3、茄子放入沸水中,焯至茄子变色且发软出水,约5分钟至熟后,便可捞起沥干水。
4、焯熟的茄子摊凉后,要稍微挤干水份,可使茄子容易吸入酱汁的味道。
5、酱汁炒熟调味后,应用生粉水勾一下芡,使汤汁更为浓稠美味。