幸福并不是不需要表达。连小孩子都知道,“如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福你就跺跺脚......”那是一种无法演示的自然流漏。所以,幸福着的人,很难不泄露内心的秘密。那么,是不是只要自己感到幸福就够了?要不要将自己的幸福感张扬给别人看那?
我的观点是,可以张扬,但要适当控制。
理由如下:
一:过分的张扬,可能会人为的扩大你的幸福感。
想想看,是不是经常有这样的时候,当我们向别人转述或者炫耀什么的时候,会由于太想感染对方而不由自主的添油加醋,结果到最后连我们都会相信这加工后的感觉,而忘记了事情的本来面目应该是什么样的-----秀给别人看的幸福也是这样。有一天,当你冷静下来,反省自己的内心,发现其实这份感情并非向你描述的那么完美,而那种幸福的感觉其实已经掺进了许多虚假的成分,你会不会感到一种失落或者是悲哀的感觉?
二:幸福伤人
幸福的确需要见证,幸福的人会因为见证而更加的幸福。可是,想过周围那些见证了你们幸福的人内心的感受吗?他们一定是你的亲人,朋友,同学,死党,他们多半可能在内心如你所期望的那样,会幸福着你的幸福,快乐着你的快乐。可他们在祝福和羡慕的同时,却难免有点惭愧,甚至会厌烦,嫉妒,特别是那些不如你幸福的人,会对你的过分张扬极其反感。没有人愿意做别人幸福的笑脸下那个灰头土面的陪衬人。如果不控制好你的幸福感,它会变成利器,伤了别人的自尊,甚至最终会伤了自己。
三:幸福需要的是经营,而非展示
少纵即逊的幸福不是幸福,做给别人看的幸福也不是幸福。真正的幸福应该是令你感到持续,稳定的欢娱,它不应该是火山喷发,而应该是细水常流-----只有用温火慢慢炖煮出来的幸福,才会如营养丰富的靓汤一样,让人一生甘之如饴。抓住瞬间的幸福,将其经营一份恒远的感动,对与相爱的人来说,远比展示与分享,要来得重要。
美国著名心理学家赛利格曼提出过一个幸福的公式:总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制心理力量。公式中的最后一个部分,既心理的控制力,据说是决定幸福指数的最为重要的因素。