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有个朋友要减肥,请大家给点意见!

 楼层直达
淋浴
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只看该作者 20 发表于: 2008-02-23
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
     
那啊啊啊啊
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aion
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只看该作者 21 发表于: 2008-02-23
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
吃粉了，黑木耳粉是最有效的，有人吃了一个月减25斤
口碑也不错可以试试
但是有个问题，吃多了，一闻到黑木耳粉的味道就想吐
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紫竹
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只看该作者 22 发表于: 2008-02-24
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
少吃少睡多运动，呵呵！
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yushulinfeng
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只看该作者 23 发表于: 2008-02-24
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
少吃饭，多活动
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刻苦铭锌
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只看该作者 24 发表于: 2008-02-25
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
多运动
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白鹇
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只看该作者 25 发表于: 2008-02-25
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
办公室有同事做过，保证有效！！！
方法：
两腿并拢，脚尖向外，作立正状，挺胸收复，双手叉腰，轻轻转动身子。注意，双脚不能动，肩膀不能斜，保持平衡。。。

我见她们做过，感觉好难。减胸部以下，膝盖以上的肉。。。。


到时，你就可以监督她啦。。。吼吼。。。    
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2008wen
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只看该作者 26 发表于: 2008-02-25
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
呵呵 !受不鸟拉!!!
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cy1556
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只看该作者 27 发表于: 2008-02-25
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
科学饮食，多锻炼！
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辣妹儿
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只看该作者 28 发表于: 2009-03-01
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
想轻松减肥吗?想健康减肥吗?想不节食就减肥吗?想拥有完美身材吗?请联系我:13989770824我会详细告诉你
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bbbnnn
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只看该作者 29 发表于: 2009-03-01
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
吃砒霜来得快......
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plumcot08
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只看该作者 30 发表于: 2009-03-01
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
一年不吃,何止是减20斤呀
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mymao90
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只看该作者 31 发表于: 2009-03-12
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
吃水果，少吃主食，我从150减到100呢 不过身体的确伤害很大啊，还是叫你朋友不要减了， 她现在的体重很正常的！
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burial
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只看该作者 32 发表于: 2009-03-13
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
我也在减肥``````早中正常吃```晚饭不吃````用一个苹果代替```有效```
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