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铁笔 2009-08-08 08:37

防皱方法

很多女人会为自己刚刚长出来的小细纹烦恼,那么我现在告诉你,你可以不必为此烦恼了,下面5个绝招让你的小细纹消失无踪。

    1 额部除皱按摩法

    

    为防止和消除额部皱纹,可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹,从前额中线向两侧鬓角区座分推法,或单方向抹法。有皱纹时,则采用单方向抹法,从鼻根与眉弓上向前发际移动,有中线开始,逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次,每次15分钟左右。

    




    2 颧颊除皱法
    为防止和消除颧颊部皱纹,可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹;颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始,以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚自我按摩两次,每次15分钟左右。

3 下颌除皱按摩法

     为防止和消除下颌部皱纹,可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打),从下颌中线开始,向鬓角区轻轻指柔或指叩;颌骨下皮肤也可以用相同手法,从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩,每天自我按摩1次,每天15分钟左右。

    




    4 面部除皱按摩法

     为消除面部及下眼睑部皱纹 祛风明目,疏肝利胆,可采用如下按摩法:

     (1)以双手示指指罗纹面分置于双四白穴,按下时吸气,呼气时还原。重复5-7次。

     (2)以双示指指端有节奏地敲击双四白穴,重复16次。

     (3)以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。

    




    5 叩打前额按摩法

     两手示、中、环指自然分开,用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。两手指动作要协调而灵活,快慢相同,力量由轻到稍重,在减轻。叩打1分钟左右。此法可改善头部末梢血液循环,使人气血不衰,面色红润,不易产生皱纹,并促进脱发再生。


生命是讽刺 2009-08-17 22:03
现在又觉得纠结了

曼秀 2009-08-20 18:55
学习一下。。


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