办公室工作族从自身的穿着到工作环境，从办公家具到办公设备等细节方面，学会享用色彩，培养自己的色彩意识和环境美学意识，无疑将对心理压力的缓解产生积极影响。
世界卫生组织统计，精神心理 思维者的年龄、性格、经历、民族、地区、环问题已成为世界第四大疾患， 境、文化、修养等诸多因素的影响，一个人患强迫症、焦虑症、恐惧症等心 所处的色彩环境不同，他(她)所表现出来理疾病的人数几乎每年都在不断增加。随着社会竞争的日益激烈，来自工作、生活等方面压力的增加，我国城市人口中高达70％的人业已处于亚健康状态。有效地缓解心理压力，除采取常规的心理健康疗法之外，有关专家最近提出了“色彩力 决定“健康力 的新概念，即色彩对心理健康的影响力不容忽视。
中国色彩咨询业创始人于西蔓女士指出，“近几年，人们对于健康的关注越来越多，面对不同的生活压力和工作压力身心疲惫，但人们又不知道怎样去调节种种压力，而色彩在某种程度上担当了这一角色。色彩所带给人的视觉心理功能会受到56mnm的心理和身体的感受也会不同。”
●绿色
一种令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用，置身绿色中，自然而然地能感到松弛和宁静，让人不由自主地想到葱郁的树林、清幽的小径、青青的草地、流水的小河，还有美好纯真的童年，所以绿色系很受人们的欢迎。
自然的绿色还对消除晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的作用。
但长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退。
●蓝色
一种令人产生遐想的色彩，能表现出纯净深远、永恒冷静的主题，购置海蓝色家具能令人有海阔天空、宁静优雅的感觉；另一方面，它也是相当严肃的色彩。这种强烈的色彩，在某种程度上可隐藏其他色彩的不足，是一种搭配方便的颜色。
蓝色具有调节神经、镇静安神的作用，蓝色的灯光在治疗失眠、降低皿压和预防感冒中有明显作用。
有人戴蓝色眼镜旅行，可以减轻晕车、晕船的症状。
蓝色对肺病和大肠病也有辅助治疗作用。但患有精神衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。
●黄色
代表着太阳的光彩，它是象征轻松、明亮、活泼、健康。它之所以显得健康明亮，因为它是光谱中最易被吸收的颜色，尤其是浅黄色，温柔、清爽，能使人产生愉悦之情。
黄色的双重功能表现为对健康者稳定情绪、增进食欲的作用，但对情绪压抑、悲观失望者会减缓这种不良情绪。尝试在空间狭窄的居室中摆置浅黄色家具，能起到开阔视野、活跃气氛的效果。
●白色
能反射全部的光线，具有洁净和膨胀感。虽然有许多人在家装中厌倦了千篇一律的白色，常讥讽白色单调、死板，缺少变化和想象力。但白色作为天然色的一种，象征着生命和活力，代表永恒的安宁和平静的美。所以在居家布置时，如空间较小时，可用白色装饰，使空间更加宽敞。
白色对易动怒的人可起调节作用，这样有助于保持血压正常。但对于患孤独症、精神忧郁症的患者则不易在白色中久住。
●桃红色
是温柔的最隹诠释。这种红与白混合的色彩，非常明朗而亮丽。夹竹桃般鲜艳的桃红色，能给人以炽烈、跳跃、兴奋、亢进的惑觉，是一种富有积极性的颜色。
经实验，让发怒的人观看桃红色，情绪能很快稳定下来，这是因为桃红色能让人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨经常接触桃红色。
桃红色家具能使整个房间温暖如春，再配上柔和的灯光和四壁装饰，能使环境更加温馨舒适，尤其适合新房的布置。
●橙色
能产生活力，诱发食欲，也是暖色系中的代表色，同样也是代表健康的色彩，含有成熟与幸福之意。橙色带来快乐与和谐，多种鲜艳颜色的组合有让人安静下来的奇特效果。
橙色系列的应用，可以增加房间的亮度，也可以为非彩色和简朴的房间设计增加时髦感，能令空间充满幻想和童真，让绚丽的色彩带来欢乐跳跃的心情。
●红色
属于暖色调，一般体现喜庆、热烈；红色色系赋予人类温暖，丰富人类居住环境，创造舒适安逸和动人的气氛。它是一种较具刺激性的颜色，给人以燃烧和热情感。但不宜接触过多。过多凝视大红颜色，不仅会影响视力，而且易产生 头晕目眩之感。心脏病患者一般是禁忌红色的。
●黑色
属于暗色调，是一种神秘的色系，具有永恒的经典魅力，表现出深沉、坚实、冷静、庄重的气质。黑色色系高贵典雅，可任意搭配各色系家具。她高贵并隐藏缺陷，适合与白色、金色搭配，起到强调的作用，使白色、金色更为耀眼。
黑色具有清热、镇静、安定的作用，对易激动、烦躁、失眠、惊恐者起恢复安定的作用。
●灰色
会增加纵深感，给人以持重之感，中灰调带有几分深沉与暗淡，有踏实、含蓄、稳重的特色；明灰调给人以平静的感觉，蕴含着高雅与恬静，显示出另一种美的境界。他是一种极为随和的颜色，具有与任何颜色搭配的多样性。所以在色彩搭配不合适时，可以用灰色来调和。对健康没有影响。
在居室中，人们对家居色彩的选择，往往只注意营造室内的和谐情调，却很少把家居色彩与身心健康的联系起来。其实，色彩对身心健康的影响是很大的。恰当、科学地应用色彩，才会产生较高的审美价值和有益身心健康的特殊效果。合适地运用色彩能使房间焕发生机与活力。居室内外空间使用的色彩，最重要的是让人感到舒适，并体现居住者的审美情趣和个性爱好。用心感受颜色的人，才懂得颜色，色彩的世界才能进入你的生活。（文／叶扁舟）
●Tips:房间色彩选择有讲究
色彩选择是家装中的一个重要环节，由于不同色彩对人的心理有不同的影晌，如大红色使人兴奋、纯白色体现干净、天蓝色让人宁静等等，因此，在卧室、客厅、厨房等环境下，人需要各种相应的色彩进行调节。
卧室：宁静自然色
卧室是人们睡眠休息的地万，对色彩的要求较高。为了利于人们休息和睡眠，卧室的色彩不宜过重，对比不要太强烈，宜选择扰雅、宁静、自然的色彩，如浅蓝、浅黄等。
厨房：耐污色
厨房是制作食品的场所，颜色表现应以清洁、卫生为主。由于厨房在使用中易发生污染，需要经常清洗，因此，应以白、灰色为主。地面不宜过浅，可采用深灰等耐污性好的颜色。墙面宜以白色为主，便于清洁整理，顶部宜采用浅灰、浅黄等颜色。
客厅：暖色调
客厅是展示性最强的部位，色彩运用也最为丰营。客厅的色彩要以反映热情好客的暖色调为基调，并可有较大的色彩跳跃和强烈的对比，突出各个重点装饰部位。色彩浓重，才能显得高贵典雅。园此，建议地面或家具选用深红、黑等重颜色。
